健康を気にするDiary

ある時更新する日記

2020-01-01から1年間の記事一覧

キャッシュレス決済について

最近Uber EatsでLINE Payを使ってからキャッシュレス決済にハマっています。 自販機やコンビニで小銭を使うよりキャッシュレス決済の方が楽だと言うことに今気づきました。 今現在日本国内でキャッシュレス決済の会社というか種類がたくさん多いように感じま…

たまたま見たテレビ

www.ku-chan-zitansetuyaku.work 偶然見たテレビで時短節約家の方がイトーヨーカドーに買い物に行ってました。 自分も割と行くスーパーがイトーヨーカドーなのですがちょっと割高な気がするので買い物に困っていましたが、この方はイトーヨーカドーで買い物…

EOS kiss X7を購入して4年経った

2016年8月2日にAmazonでCanon EOS kiss X7 ダブルレンズキット(ホワイト)を購入しました。 当時、瀬戸弘司に大ハマりして丁度瀬戸さんがまたカメラ熱を取り戻した時期だったので、AmazonでセールだったCanon EOS kiss X7を購入しました。 定価は¥100,000くら…

家のモノ使い切ってみよう

食材の買い物って意外と疲れるし、家族全員分だと1日潰れたりします。 でも食材がないと料理が作れません、でも家に本当に食材がないときってあまり無いです。 なので、今週は家にある冷蔵庫や冷凍庫のものできれば粉ものなど冷凍庫以外のものなどを使ってギ…

最近食欲が全然ない

ソファを買いたいと思ってまだ決められていません。 合皮なのか…布なのか… テーブルが死ぬほど迷いまして、一応高さ調節できるテーブルに目星をつけました。 ソファはデザイン重視でサイズ感もあってたらいいかな~と思っていたんですが、いざ決めるとなると…

部屋を大改造したい

ベッドを急に高くしたくなり、無印で脚つきマットレスの足を買おうとしたら2008年以前に購入した脚つきマットレスは非対応でした。旧式の脚を買うにはメルカリくらいしか無さそうです。 無印良品でも脚付きマットレスは人気の商品みたいです。多分昔から使っ…

Uber Eats頼んでみた

果たしてこの記事がどれくらい書けるのか分かりませんが書いてみます。 日曜日のお昼過ぎに霜降り明星の動画を見てたらUber Eats頼みたくなりました。 今まで何回か頼もうと思ったことはありますが結局お金の支払い方法もよく分からなかったの止めてました。…

Huluをパソコンで見るためには(デスクトップ)

4月の自粛中にやることがないのでHuluのお試し期間に登録しました。(Hulu正直このときの無料登録者数どれくらいだっだろ) 早速見ようと思ったらパソコンでは再生できませんでした。調べてみたら、デスクトップパソコンだと古いのはHDMIケーブルで本体とモニ…

絶食と断食はどこが違う

言い方は違うけど根本的な意味は同じみたいな感じでした。 個人的にダイエットや自分の体をリセットしたい人は断食で病気でご飯が食べれない時は絶食かなと思います。 断食は経験はないですが、絶食は病院で経験があります。 病気の度合いによっても絶食度が…

筋トレはじめます

"【短期集中ダイエット】1週間で確実に痩せる筋トレマッサージ方法!【即効お腹痩せ】" https://youtu.be/pU_mWZyfMqM "【短期間ダイエット】ぽっこり下腹部の脂肪を落としながら引き締める方法【ながら痩せ】" https://youtu.be/qmfwNpu2Ajw "下っ腹をへこ…

【品薄】オートミール

www.j-cast.com Yahoo!のニュースに記事が載っていました。 オートミールを入手するのが難しくなったらオートミール生活も終わりかなと思います。確かにドン・キホーテで品があることを見たことないし、中々置いてあるお店を見つけるのも難しいです。 Amazon…

プロテイン

こんにちは、最近椅子に座ってパソコンを使うのがダルくなってきました。 ダイエット方法はオートミールをメインにサラダを食べてサラダチキンと大塚食品のマイサイズというレトルトを食べたりしてます。 お腹いっぱいになるように主菜をたくさん用意してま…

【久しぶり】ダイエット

こんばんは。久しぶりの更新ですがダイエットは維持していますよ。オートミール生活をしています。 最近食べているのはオートミールとヨーグルトとかです。 主菜は最近はあまり料理できてないですね。 本日は昨日イオンで購入した赤魚と彩り野菜のアクアパッ…

【おすすめ】東野・岡村の旅猿

私がずっと好きな番組「東野・岡村の旅猿」という日テレの番組があります。 基本的に二人がゲストと旅をして美味しいものを食べる番組です。本当に美味しそうなので見てるともの凄く食欲が湧きます。 旅猿はSP回と通常回シーズンの二つに分かれています。 今…

ダイエット19日目

しばらくぶりの更新です、毎日毎食オートミールを食べています。ですが体重は57kg台のままです、どうして下がらないのか。 脂質も制限した方がよいのでしょうか?それとも週2~3日飲んでる野菜一日これ一本に糖質が入ってるため駄目なのか?一応、お弁当にも…

ダイエット15日目&ラジオに少しハマる

昨晩は眠すぎて更新ができませんでした。 3日くらい体重はだいた57.2kgを推移しています。 毎日オートミールを食べています。 昨晩は鶏むね肉を料理しました。鶏むね肉の料理方法が自分にはまだレパートリーがないのでクックパッドでクリスピー味みたいなの…

ダイエット14日目

今朝体重を計測したら57.2kgでした。 徐々にですが減っているのは嬉しいです。 この生活をしてから起きたら排便が出るので嬉しいです。 昨日の夕食は玉ねぎ豆腐の味噌汁とオートミールとサラダチキンとヨーグルトです。 朝食は昨晩の残りです。 今日の夕食は…

ダイエット13日目

少し期間が空いてしまいました。 今朝体重を計測したら57.4kgでした。初の57kg台です。(*’ω’ノノ゙☆パチパチ 最近の食べ物の写真は撮れてないです。 少しオートミールが食べれない日にちがあり、白米を少しだけ食べたりして、スシローにも行く機会があり食べてき…

ダイエット10日目&豆乳ヨーグルトにハマる

本日は朝に体重を計測するのを忘れてました!すみません! 朝食は昨日購入したごろっとグラノーラとヨーグルトです。ごろっとグラノーラを一口食べた瞬間に何か違うと確信しました。どうしましょう食べきれる自信がありません。 お昼はおにぎりと卵焼きとチ…

ダイエット1週間経過

5月4日から開始したダイエットは1週間を超えました。6日目7日目は更新しませんでしたがきちんと毎日オートミールを食べています。 オートミールの食べ方は基本的に前回から変わっていません。低糖質チョコ入りのオートミールを主食におかずはサラダチキンや…

ダイエット5日目

本日の朝食は昨晩の残りの野菜スープと、オートミールです。水とほんだしを入れて食べてみました。 夕方に買い物に行き、糖質OFF系の食べられるものを買ってきました。 出汁入り味噌 (白味噌は糖質が高いので) ニッスイ鯖缶 (糖質がゼロで鯖缶がいいと聞…

ダイエット4日目

本日の朝食は前日のトマトスープとオートミールです。オートミールは豆乳と水と味噌を入れてみました。普通に美味しかったです。 夕食はほうれん草があったのでほうれん草の豆乳スープです。 ほうれん草と鳥むね肉だけ入れてみたら具が圧倒的に少なかったの…

ダイエット3日目

本日は朝まで夜ふかししていたのでその後に寝たので起きたのは13時ごろでした。 朝食はフルグラとゆでたまごとサラダチキンプレーンとスライスチーズです。 フルグラを人生初食べてみましたが、ドライフルーツなどが入っていて死ぬほど美味しかったです。 た…

ダイエット2日目

YouTubeでダイエットをしてる人の動画を見たらオートミールを食べてました。 聞いたことはあるのですが、食べたことはありませんでした。 近所のスーパーにたまたまオートミールがあったので買ってみました! 日食プレミアムピュアオートミール フルグラ 糖…

ダイエット1日目

早速家に材料が無いので買ってきました。 ほうれん草 サツマイモ 鶏むね肉 丸大食品 サラダチキンハーブ×2プレーン×1 家にあったキャベツと買ってきたほうれん草と鶏むね肉で野菜スープを作りました。 鶏むね肉の調理方法で軟らかく食べやすい方法でクックパ…

ダイエット備忘録でもつける?

自粛中って凄く太りません?? 何もすることないから食べてばっかりいるのかな??? 入院中って食事を3食食べていても痩せるんですよ。 一日中ベッドの上にいてゲームをしていても痩せるんですよ。 やはり味付けも薄めだし量も少ないです。 糖質オフダイエ…

自粛中の料理記録

おうち時間はどう過ごしているかというと、毎日料理しています。 外に出ることが少なくなるため、必然と毎日料理するようになりました。 ですが、外に出ずに寝てばっかりいるので料理をするのは夕食の1回だけです、マジでお腹空かないので今は三食食べられず…

アカデミー賞と気が合わない

たまたまYouTubeでAmazonPrimeで見れる映画のおすすめをしていたので邦画は少し見てみました。 【恋は雨上がりのように】 学生恋愛系は見ないけど面白いと言っていたので見てみました。 原作は見たことないけど、大泉洋と小松菜奈がとても良かったです。 話…

ぼっち旅行

お題「#おうち時間」 2019サマソニ 家にいる時間が増えて思うのが、『行ける時に行っとけ』ですね。 ライブだけでなく、外に出かけるということですね。 昨年に初めて音楽フェスに行きました。千葉県幕張メッセで行われた、サマーソニック2019です。今年はメ…

どうぶつの森に時間が吸い取られる

現在、島クリエイターというものを手に入れてしまった自分はとにかくタイムトラベルをしまくっている。 そして住民の家やお店や仕立て屋などを移動しまくっている。これは1日に1件しかできないので最早どうぶつの森側がタイムトラベルを仕組んでいるとも言え…