しばらくぶりの更新です、毎日毎食オートミールを食べています。ですが体重は57kg台のままです、どうして下がらないのか。 脂質も制限した方がよいのでしょうか?それとも週2~3日飲んでる野菜一日これ一本に糖質が入ってるため駄目なのか?一応、お弁当にも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。