今朝体重を計測したら57.2kgでした。 徐々にですが減っているのは嬉しいです。 この生活をしてから起きたら排便が出るので嬉しいです。 昨日の夕食は玉ねぎ豆腐の味噌汁とオートミールとサラダチキンとヨーグルトです。 朝食は昨晩の残りです。 今日の夕食は…
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