ダイエット3日目

本日は朝まで夜ふかししていたのでその後に寝たので起きたのは13時ごろでした。

朝食はフルグラとゆでたまごとサラダチキンプレーンとスライスチーズです。

フルグラを人生初食べてみましたが、ドライフルーツなどが入っていて死ぬほど美味しかったです。

ただ、脂質が少し多いのでこれはたまに食べるようにしたいです。

夜ごはんはトマト缶があったのでトマトスープを作りました。キャベツと玉ねぎを入れて家にあったソーセージをいれました。美味しくできました。

主食は家にあるサツマイモを輪切りにして焼いて食べました。

起きてすぐ体重測定したら58.2kgでした。便も出たので今日はお腹の調子が良さげだった気がします。（オートミールのおかげ？）