こんばんは。久しぶりの更新ですがダイエットは維持していますよ。オートミール生活をしています。 最近食べているのはオートミールとヨーグルトとかです。 主菜は最近はあまり料理できてないですね。 本日は昨日イオンで購入した赤魚と彩り野菜のアクアパッ…
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