健康を気にするDiary

ある時更新する日記

ダイエット15日目&ラジオに少しハマる

昨晩は眠すぎて更新ができませんでした。 3日くらい体重はだいた57.2kgを推移しています。 毎日オートミールを食べています。 昨晩は鶏むね肉を料理しました。鶏むね肉の料理方法が自分にはまだレパートリーがないのでクックパッドでクリスピー味みたいなの…

ダイエット14日目

今朝体重を計測したら57.2kgでした。 徐々にですが減っているのは嬉しいです。 この生活をしてから起きたら排便が出るので嬉しいです。 昨日の夕食は玉ねぎ豆腐の味噌汁とオートミールとサラダチキンとヨーグルトです。 朝食は昨晩の残りです。 今日の夕食は…

ダイエット13日目

少し期間が空いてしまいました。 今朝体重を計測したら57.4kgでした。初の57kg台です。(*’ω’ノノ゙☆パチパチ 最近の食べ物の写真は撮れてないです。 少しオートミールが食べれない日にちがあり、白米を少しだけ食べたりして、スシローにも行く機会があり食べてき…

ダイエット10日目&豆乳ヨーグルトにハマる

本日は朝に体重を計測するのを忘れてました!すみません! 朝食は昨日購入したごろっとグラノーラとヨーグルトです。ごろっとグラノーラを一口食べた瞬間に何か違うと確信しました。どうしましょう食べきれる自信がありません。 お昼はおにぎりと卵焼きとチ…

ダイエット1週間経過

5月4日から開始したダイエットは1週間を超えました。6日目7日目は更新しませんでしたがきちんと毎日オートミールを食べています。 オートミールの食べ方は基本的に前回から変わっていません。低糖質チョコ入りのオートミールを主食におかずはサラダチキンや…

ダイエット5日目

本日の朝食は昨晩の残りの野菜スープと、オートミールです。水とほんだしを入れて食べてみました。 夕方に買い物に行き、糖質OFF系の食べられるものを買ってきました。 出汁入り味噌 (白味噌は糖質が高いので) ニッスイ鯖缶 (糖質がゼロで鯖缶がいいと聞…

ダイエット4日目

本日の朝食は前日のトマトスープとオートミールです。オートミールは豆乳と水と味噌を入れてみました。普通に美味しかったです。 夕食はほうれん草があったのでほうれん草の豆乳スープです。 ほうれん草と鳥むね肉だけ入れてみたら具が圧倒的に少なかったの…

ダイエット3日目

本日は朝まで夜ふかししていたのでその後に寝たので起きたのは13時ごろでした。 朝食はフルグラとゆでたまごとサラダチキンプレーンとスライスチーズです。 フルグラを人生初食べてみましたが、ドライフルーツなどが入っていて死ぬほど美味しかったです。 た…

ダイエット2日目

YouTubeでダイエットをしてる人の動画を見たらオートミールを食べてました。 聞いたことはあるのですが、食べたことはありませんでした。 近所のスーパーにたまたまオートミールがあったので買ってみました! 日食プレミアムピュアオートミール フルグラ 糖…

ダイエット1日目

早速家に材料が無いので買ってきました。 ほうれん草 サツマイモ 鶏むね肉 丸大食品 サラダチキンハーブ×2プレーン×1 家にあったキャベツと買ってきたほうれん草と鶏むね肉で野菜スープを作りました。 鶏むね肉の調理方法で軟らかく食べやすい方法でクックパ…

ダイエット備忘録でもつける?

自粛中って凄く太りません?? 何もすることないから食べてばっかりいるのかな??? 入院中って食事を3食食べていても痩せるんですよ。 一日中ベッドの上にいてゲームをしていても痩せるんですよ。 やはり味付けも薄めだし量も少ないです。 糖質オフダイエ…

自粛中の料理記録

おうち時間はどう過ごしているかというと、毎日料理しています。 外に出ることが少なくなるため、必然と毎日料理するようになりました。 ですが、外に出ずに寝てばっかりいるので料理をするのは夕食の1回だけです、マジでお腹空かないので今は三食食べられず…

アカデミー賞と気が合わない

たまたまYouTubeでAmazonPrimeで見れる映画のおすすめをしていたので邦画は少し見てみました。 【恋は雨上がりのように】 学生恋愛系は見ないけど面白いと言っていたので見てみました。 原作は見たことないけど、大泉洋と小松菜奈がとても良かったです。 話…

ぼっち旅行

お題「#おうち時間」 2019サマソニ 家にいる時間が増えて思うのが、『行ける時に行っとけ』ですね。 ライブだけでなく、外に出かけるということですね。 昨年に初めて音楽フェスに行きました。千葉県幕張メッセで行われた、サマーソニック2019です。今年はメ…

どうぶつの森に時間が吸い取られる

現在、島クリエイターというものを手に入れてしまった自分はとにかくタイムトラベルをしまくっている。 そして住民の家やお店や仕立て屋などを移動しまくっている。これは1日に1件しかできないので最早どうぶつの森側がタイムトラベルを仕組んでいるとも言え…

楽天とAmazonでマスクを購入してみた

昨今、マスクが無いですがネットには少しですが出回っているんですよね。 転売屋からアホみたいな価格で売れらることは少なくなりましたが、原料価格の高騰なのか転売屋からでなくても50枚で3000円近くはします。まぁ転売屋と比べるとかなり良心的な価格です…

YouTube PREMIUMに登録してみた

3月末から事実上の外出自粛を宣言され、それまでずっと見てたYouTubeもより一層見る時間が増えて、ついにYouTubePREMIUMに登録してみました。 私が登録したのは3月29日で初回2ヶ月無料だったので、登録するなら今だろ!と思いやってみました。 1日の半分以…

あつまれどうぶつの森

私のあつまれどうぶつの森の進捗状況はもうすぐでとたけけがライブに来る予定です。 3/21からプレイしてとたけけが来るまでに結構時間がかかりましたが住民厳選をしてるので少し時間がかかりました。 最初の住民は何回かリセマラして、ハムスケとレイチェル…

ドコモで一番安いスマホ

現在自分が使用しているスマホはXperia XZ1 SO-01Kです。 そして前に使用していたGalaxy S7edgeは現在は母が使用しております。 理由は昨年11月ごろに私が外で落としてしまい元々画面がヒビが入っていたのがさらにひび割れてしまい、使いにくくなったので母…

紹介状貰って送ってみた

最近、全然更新できませんでしたね。 自分も自宅待機勢なので、家にいる時間は割とあった方なんですけど『あつまれどうぶつの森』やったり『ポケモンシールド』やったり定期健診行ったりでまぁまぁやることがあって中々ブログを更新できませんでした。 もう…

ネットスーパーにログインできない

外出自粛だから記事書けるなと思いましたが、普通に無理でした。 ゆっくり書いていくので時差生じます。 3月最終週の土日は東京都や神奈川県で外出自粛になりましたね。 スーパーでの買い占めがニュースになっていたりして、ネットスーパーも金曜日は一時的…

いらすとやは使いやすい

PowerPointでイラストを使用しなければならないシチュエーションでは今までずっといらすとやを使用していました、絵のタッチも好きですし、ちゃっかりLINEのスタンプも所持しています。 そんないらすとや信者が最近新しいフリー素材を使い始めました。イラス…

PS4買ってみたい

www.famitsu.com 先週発売された『あつまれどうぶつの森』が初週188万本を売上、switch初週ソフト1位の売上となりました。 勿論私もプレイしています。タヌキ商店が経ち一人新しい住人が引っ越してくる所まで進みました。 何が驚きってこの188万本の数…

金がない備忘録

世間ではあつまれどうぶつの森が発売され必死に借金を返している住民たちもたくさんいるでしょう。 我が家では以前に家計簿が大変というブログ記事を書きました。その中に車検の¥130,000の項目がありました。その支払いがもうすぐで迫ってます。 winniet7130…

最近のアメトーーク面白い

地上波で見るテレビがどんどん少なくなってきますが、アメトーークは昔から毎週録画で見ています。特に最近のはよく見ています。 今年に入ってからの打率は高めです。企画が単純に好きです。アメトーークって芸人の面白さも大事ですが割と企画力の強さ大事さ…

Bluetoothイヤホン

ついに、私もBluetoothイヤホンデビューしました。 私は主にウォークマンとandroidのスマートフォンから音楽を聴きます。 ウォークマンを聴くときは付属品のSONYのイヤホンを使用しています。スマートフォンで音楽を聴くときはiPhone5Sをを購入したときの付…

1日に映画2本見てきた

夕闇に誘いし漆黒の天使達の動画で【一日最大何本映画観られるの?】という企画があります。 あれ結構好きな動画です、あれを見てから自分も映画を観たい欲求にかられています。 でも今あまり個人的に観たい映画が無くて、最近は映画館に行けてませんでした…

ドコモ光にして3か月

以前記事でドコモ光のことを書きました。 winniet71303438.hatenablog.jp この記事を書いた後すぐにドコモ光に変えました。 少しは安くなった 結果として少し以前より安くなりました。 ドコモ光と同時に我が家はギガホとギガライトにも変更しました。私はタ…

ロピアは安い

激安スーパー diamond-rm.net https://www.buzzfeed.com/jp/asamitogi/lopia 肉や魚を安く買うのが食費を抑えるコツだと私は思います。肉や魚を安く買えるスーパーがあるのならそこに買いに行きます。 ロピアは何回か行ったことあります。肉が安いイメージな…

病院の時って朝型なんよな

www.small-richman.com 入院してる時は100%朝型人間になります。今まで何回も入院して朝型人間になりました。入院しても夜型人間の人は本物の夜型人間だと思います。 退院してからもしばらくは朝型生活ができます。入院生活の残りかなと前は思っていましたが…