健康を気にするDiary

ある時更新する日記

超特急サマステライブに感じたこと

全然レポでもなんでもねぇです。こんな文章出していいのか迷いましたが備忘録として

 

・Overtureが変わっててびっくり、あの時限定なのかな。映像がお洒落で格好良かったけどあのダサい(おい)感じの音とそれに合わせるオタクとペンライトが好きだった。

 

OVER DRIVEで泣きそうになった。4/22のfanfare再来ですねあの時泣いてたら…これからライブにマスカラつけてくの止めよかな。

 

・Summer love夏が来たぜ。まぁ色々ダンスする人が変わってますね、それよりも「アイラビュベイベー」ですよ。もうずっとAメロからそわそわしてました。きました。タカシのあの声で歌われました。美声~~~~~~綺麗~~~。

 

・超えアバではもう出すもん出しきってくらいの勢いで、ってあれコール少し変わりました?そんなことない?

 

・新曲、これがJesusかと思った(^o^)全然Jesus言ってないバリクソ格好よくてお洒落な曲!振付がなんかすごい印象的やで(関西弁)いや、本当これは見てみて!としか言いようがないレポ見ても全然分からんです。ダンサーが普通に歌っててワロタ。

 

・MCは安定の超特急レベルでした。記憶に残らないMCだね超特急は、唯一残ってるの幕張でのサンタなんておらへんやろってキッズだったコーイチが親に聞くということだけですわ。

 

・まさかのrefrain、、唐突にrefrain、、めっちゃ歌詞が脳内で再生された。

 

・WCDI驚いたまさかのWCDI、、この曲本当に人気ですね。昨年の幕張でも凄かったです。

 

・Turn Upありがとうーーーー本当にありがとうーー。大好きっす!!なんなら2年前のサマステで歌ったタナップで好きになったきっかけです!ありがとう!!!

 

・浮つき~タオルを回せと毎回言われるがタオルを持っていても回す人少ないよな私も回さんけど他の人に当たったら申し訳ないし自分もタオルで視界が塞がるのがあれなんで。

 

・HOP STEP JUMPやっとコール満足いくの言えた、って遅すぎやろw自分1年ファンやってやっとかよww昨年の超フェスか何かではふわぁ~っとコールしてたわ

 

・SANYO初めて聴くやつーー(^J^)めっちゃコールあるね凄い浸透してるわ、やっぱバッタマンに変わる心機一転なのかな、ワン!ってめちゃくちゃ言ってるからか。

 

・Jesusここで新曲!曲はMV見ても思いましたが今風のおしゃれな感じでキャッチーですわ。そういや1年前マイバデ衣装で歌ってたねここで。皆コールが完璧で「え、これ発売してたっけ」とマジで思った。

 

自分の場所は右側の画面近くだったんでダンスとかの時は普通に画面ばっかり見てました。800番代後半でしたがほぼ後ろでした。でもそれでもメンバーをはっきりと見れて近かったです!ほかのライブと比べるとキャパが小さいから後ろの方でも割と見れるんですね!

6号車推しだから右に行っとくかと思い右に行きましたがフォーメーションでそんなに右に来ないなと自分はそう思いました!斜めの一列のフォーメーションになったときは左がいいですね!そしてユースケ焼けましたか?照明のせい?でもダンスがとても良きでした。

正直いなくなった者の影をいつまでも追い続けてしまうのも違うしいた時と比べるのも違うそんなの分かってるんですけどでも自分が好きだった人がやめたらそら分かんなくなる。自分が好きな人を追いかけろって、難しく考えたらだめなんですよね。

内視鏡検査の結果

2018/7/18退院してから初めての外来と大腸内視鏡検査をしてきた。前夜からシンラックを服用して朝8時半には病院に着いた。受付とか医療事務とか色々済ませて下剤を飲む部屋に着いたのは9時半頃だった。今年だけでもここで内視鏡検査をするのは2回目入院期間も含むともう4回目だ。もう慣れた周りがおっさんおばさんの中でクソまずい下剤を飲むのはそして下痢じゃない時は中々下剤が効くのが遅いことを。ただただこの2リットルの下剤を飲む時間が早く過ぎ去ってほしいと願いながら2時間で下剤を飲み干しその後お湯と水を交互に飲んで腸を刺激するという原始的な方法で排便を促した。

2時頃に検査室に呼ばれて主治医が麻酔を点滴に投与していく麻酔の量を減らしてくれたみたいだ。入院中の検査では麻酔を多量に投与されたせいか検査後もずっと頭痛が続いた。この頭痛が死ぬほど苦しくて本当に死ぬかと思ったあんな頭痛この世にあるのか。ゆっくり投与すれば半分の量でよく眠れると誰かに聞いたらしい。まぁ検査中に少し起きたけど「痛ぁぁぁぁぁあああい」と普通に叫んだけど半分寝ぼけてたからまぁいいっか。

次に目が覚めたのは3時半だった。検査着から着替えていよいよ結果を聞きに診察室へ向かう、この結果で今後の治療方針が決まるのでドキドキだった。腸内の写真を見せてもらったら今までにないほど綺麗だった。主治医もすごく喜んでいた。それを聞いて私も嬉しかった。腹痛も無いし下痢も無い場合でも医者というのは実際に腸を見ないと気が済まないのだ。今回は薬も忘れず飲み食事もかなり気を使った。勿論エレンタールも毎回飲んだ。

 

潰瘍性大腸炎クローン病という二つの病気を患いましたがこれが絶対に効く薬も今の時代は無いようですので自分に合うものを探していくしかありません。私も今はシンポニーという皮下注射とステロイドが効いていますがステロイドは減量してやがてはゼロを目指さないといけない薬です。副作用があるしあまり長期間使用するイメージのない薬です。

食事についても今回の退院時は今までとかなり違いました。エレンタールは1食で300㏄服用しているので1食分の半分のカロリーや栄養をエレンタールで補っています。食べる量は必然を普通の人の半分になります。ご飯は100グラム。主菜は煮魚or焼き魚か鶏むね肉orささみ肉です。野菜は消化にいいものと火を通ったものを食べるように。元々自分はというか我が家は食べたいものを食べたり魚を全く食べず野菜を全く摂らない食生活でした。まさに生活習慣の改善です。

私の中で病気の怖い所はずっとその病気でいると合併症で他の病気が発症することです。大腸がんになれば手術は免れませんと思うのでそうならない為にも日々の生活から健康になっていきたいと思います。元々筋肉が全くなく筋肉量が少ないのでこれを機に筋肉がついたら嬉しいな~と思います。健康オタクにでもなった気分です。筋肉オタクになると友人との食事する機会が減り友達が減ると前にテレビで見ましたけどね…

まとめられなかった

入院中のブログを読み返してみたら全然今より長文やないかい。

退院したらパソコンから書くぞー( ´∀`)bグッ!って意気込んでたけど、本当に時間がない。何か1日24時間って短くない?!と少し思う時がある(でも体力的に24時間じゃないと持たない)

他人のブログを読んでみたり本を読んでみたり新聞を読んでみたり活字を読むという目標を地味に掲げているのですが(ブログは活字じゃねぇ)まだ始めたばかりで何も言えませんが自分は読む力というのが欠けている気がします。書く力はまぁ、高いとも言えませんが読むほうよりは。。。という感じですね。

読解力が乏しいというのはヒトが生きていく上で厳しい気がします。

やっぱ活字を読むというのは理に適ってるんだなと思います。子供のころから自分は活字をあまり読まない子でした。本を読むのは学校で朝の読書時間だけでした。休み時間に読書する友達がいて本気でどうして読書するんだろう~と思ってました。本を読むのは好きです推理小説とかでも、家で読もうとは全く思わなかったです。

 

明日は病院で検査と外来の予定です。朝から夜までパターンの一番いやな奴です。文書受付の提出もあるので予定がてんこ盛りです。めっちゃめんどいです。行きたくないけど行くしかありません。でも今日朝体重計ったら43.6㎏でしたのでOKとします。朝起きてみたら6時半でした、洗濯物を済ませ朝食済ませ9時からウォーキング&買い物に行きました。暑くて死にました。でも欲しいものは買えたのでよしとします。ドラッグストアでめちゃくちゃ時間潰れました自分ドン・キホーテやドラッグストアでずっと時間潰せるんですよね化粧品やシャンプーとか色々欲しいものあるんで買いはしないけど今度欲しいなぁ~って思ってます。

豆乳イソフラボンの泡洗顔があってめっちゃ欲しい~~~と思ったんですけど600円以上はするんで今度買おうと思いました。今使ってる泡洗顔はDoveの青色です本当は化粧水キュレルだからキュレルがいいのかな~と思うけど高いからねあっちは。世の中の人の泡洗顔何使ってるんだ??てか自分に似合う泡洗顔フォームってまじ分からないで。

シャンプーもそうや髪に合う合わないもあるし好きな香りもあるし、、何でもいいって訳じゃない。Dianeのは入院中使ってみて一番良かった感あります。

miniの付録のネイルがどうしても欲しくて今日このクソ暑い中mini探しのコンビニ旅行ってきました4店舗目のセブンでようやく見つけました。でも探しながら他の雑誌も気になるのいくつか見つけました(全然名前が出てこなくて悲しいです)「JELLY」ですよかった名前でました。リップとかコスメの付録がついてていいなと思ったんで今度見つけたら買おうかな~それともう一つあまり聞いたことない雑誌なんですけどオシャレな服装とか良かったんですけど全然名前が出てこないです。でも気になって仕方ないですわ。後でひとっ走り行って買ってこようかな。

なぜこんなにファッションメイクに急に焦っているのかというと来週来る23日は六本木のテレビ朝日で超特急のライブがあるのでそれまでには人前に出ても恥ずかしくない程度のメイクをしなけれっば!!!!!

 

入院備忘録②

読売新聞は読みにくい。

朝日新聞、神奈川新聞、東京新聞を読んで結果的に読売新聞は自分には読みにくかったです。朝日新聞東京新聞はコラムなどが面白かったです。本当は毎日新聞が読みたかったですがここは売ってなくて何故か読売新聞が毎日10部以上あって朝日新聞は1部しかない…という誰かが買ってるのか入荷担当が下手なのか…謎は深まるばかりです。

花のち晴れ最終回見ました。まともに見たのは最終回だけでした。ネットでは最終回でもう少しオチというかほしかった気もするが…見かけますがよかったんじゃないかな。ブラックペアンも最終回はぼんやりとして終わっていった気がします。

 

やばない?!

最近本当にこの病院やばない!?大丈夫!?と思うことがあった。

先日6月末に退院したのだがその時処方せんのお薬をもらった。だが、その薬の数が足りなかったのだ。

服用開始日は6/29のはずなのに7/5になってた。

なんでや。

なんで約一週間空いてるんねや。

意味も分からず関西弁になるほど本当にやばない?!と思った。

なんかよく分からんけどわざわざ病院まで薬を取りに行くことになった。

めちゃめちゃ面倒くさいやつやん!!

しかも退院するときプレドニンの副作用で免疫力下がってるから出来るだけ人混み行かないでって言ったのそっち~~(´ー`)σ

絶対これ病院のミスや~~~ん/(^o^)\

主治医か薬剤師かどっちか分からんが看護師も怪しいな!

これたまたま薬の整理してて気づいたけどもし無くなってから気づいたら完全に積んでたわ。

 

 

ストレスの発散方法ってネットで調べないといけないですね。

ストレスって全く受けないのもどうなのかなと思うんですが自分は受けたストレスを逃がすのが下手な人間なんでしょうか。

自己肯定感が低いな~とは思うのでもっと自分に自信をつけたいと思いますd(^-^)

エレンタールをプロテインと思いながら

2018/7/9

筋肉をつけたい素直にそう思った。今の自分は体重44㎏体脂肪率は一応標準値(体重計の機械によって値が違うので大体22%~です)

入院中に体に磁石をつけて筋肉量を計りました。27㎏で標準範囲の33.8~41.4まで全然足りませんでした。半月も入院してベッドの上にいたので少ないのは当たり前ですが、退院してみたら日々普通に過ごしていく上でももう少し筋肉はつけたいかなと思いました。

毎日規則正しい生活を送るのは病気に対してもいいと思うのです。

散歩をしたら足の筋肉が少しはつくかなと思っていて腕の筋肉の付き方がまだ分からないので今日は家事でひたすら右腕を動かしたら筋肉痛みたいに痛くなりました。

左腕をもう少し使いたいな~

Galaxy S7 edge

 

暑い部屋で書いている

退院しました。今日で1週間が経った。

今日は曇り空で朝から散歩(ポケモンGO)に行き、約1時間くらい歩いた。雨が少し降ってたけど涼しいくらいでちょうどいい。帰ってきて朝ご飯。

急に歩き出した訳じゃない前からずっと考えてたこの時期真っ昼間に外に出るということは無謀だ。

丁度予定が今日しかなく天気もちょうどいい。瀬戸弘司のRIZAP動画を見たり基礎代謝の情報をいれたり…自分も自分を変えたいなって。筋力が圧倒的についていない自分の体。テレビでも痩せてるモデルとか出ていますね自分は今まで楽チンで自分が生きたい方法で暮らしてました。でも入院したら考えが変わり好きなものも変わるという。コスメにも興味が湧いたし髪も切りたい。まじで切りたい。

体重の増加は摂取カロリーと消費カロリーのバランスなので動けば運動すれば痩せるし動かないで食べてるだけだと太ります。私は今まで痩せるとしたら病気で食欲が落ち病的な痩せ方でした。今回は痩せることは望まないですが筋力をつけることは良いことだと思います。いきなりランニングとかはできないですが歩いてみたり出来る運動とかを見つけたいなって。今日は5キロ以上歩いたと思うんですけど足が死ぬほど痛いです(>o<)

病院のリハビリでは筋肉痛ができないくらいの運動でしたのでまだいい運動の調整が掴めてません。

今日はかなり動いた一日でした。

夕飯は全部自分で作りました。自分にとってはかなり大きなことでした。

 ほうれん草とキャベツを茹でて鮭を焼くだけですけれど料理が下手な自分には中々いけました。